Wenn ihr aufhört,

das Falsche zu tuen,

geschieht das Richtige

von selbst.

 

F.M. Alexander

 

 

Die Qualität, nach der wir

suchen,ist das "Nicht-Tun".

Es ist die feine Linie zwischen

Überanstrengung und Schlaffheit.

Die feine Linie, die

die gewünschte Spannung

trifft wie beim

Spannen eines Bogens.

 

D.Carrington, L. Frederick

 

Raum für Alexandertechnik

Mit der Alexandertechnik lernen sie ihren Körper zu entlasten und sich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen. Eine bessere sensorische Wahrnehmung, die Aufrichtung der Wirbelsäule und damit verbunden mehr Gelassenheit sind das Ergebnis.

Eine nachhaltige Wirkung entsteht dadurch, dass sie das Erlernte mehr und mehr in ihr Leben integrieren und in ihrem Alltag anwenden.

Sie werden bemerken, dass sie die täglichen Herausforderungen ruhiger und bewusster angehen können. Die Alexandertechnik ist eine Hilfe zur Selbsthilfe und kann bereits nach einigen Stunden effizient im Alltag angewandt werden.