Mit der Alexandertechnik lernen sie ihren Körper zu entlasten und sich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen. Eine bessere sensorische Wahrnehmung, die Aufrichtung der Wirbelsäule und damit verbunden mehr Gelassenheit sind das Ergebnis.
Eine nachhaltige Wirkung entsteht dadurch, dass sie das Erlernte mehr und mehr in ihr Leben integrieren und in ihrem Alltag anwenden.
Sie werden bemerken, dass sie die täglichen Herausforderungen ruhiger und bewusster angehen können. Die Alexandertechnik ist eine Hilfe zur Selbsthilfe und kann bereits nach einigen Stunden effizient im Alltag angewandt werden.